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7 Day Challenge

Nur 10 Minuten an 7 Tagen in Folge reichen, um den ersten Schritt zu Deiner neuen Fitness zu machen.

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Basistraining

Lerne, deinen Körper nach der Schwangerschaft in Form zu bringen

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Beckenbodentraining für Frauen

Übe intensiv, um Deine Mitte wieder zu stabilisieren

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Die LIVE-Trainings sind richtig für Dich, wenn Du mal aktiv in meinen Kurs hineinschnuppern möchtest!

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